JOGA Dlaczego warto zapisać się na jogę? Łączy umysł, ciało i oddech, poprawiając równowagę i harmonię. Wzmacnia mięśnie, zwiększa elastyczność i poprawia równowagę. Redukuje stres, sprzyja relaksowi i podnosi świadomość ciała. Jest odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek czy poziom kondycji. Kiedy odbywają się zajęcia ? Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu we […]

Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to propozycja dla dorosłych, którzy chcą: Kiedy odbywają się zajęcia ?Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 20:00 – 20:55. Kto prowadzi zajęcia ?Anna Michno – założycielka Studia Tańca Flex, certyfikowana instruktorka tańca nowoczesnego i fitness, absolwentka Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie. Od wielu lat związana z aktywnością ruchową, pracą z ciałem […]

Dlaczego warto dołączyć do zajęć Latino Solo? Kiedy odbywają się zajęcia?Zajęcia odbywają się w środy w godzinach 20:30-22:00. Kto poprowadzi zajęcia ? Zajęcia Latino Solo poprowadzi Tomasz Górny – tancerz z ponad 20-letnim doświadczeniem i międzynarodową klasą taneczną „S”. Na swoim koncie ma liczne sukcesy turniejowe w tańcu towarzyskim, zdobywane zarówno w Polsce, jak i za […]

Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego, podczas których dzieci będą rozwijać koordynację, poczucie rytmu oraz umiejętność pracy w synchronii. To świetna propozycja dla wszystkich, którzy kochają ruch i chcą doskonalić swoje taneczne umiejętności. Oprócz nauki choreografii, w programie znajdą się także ćwiczenia rozciągające i gimnastyczne, wspierające ogólny rozwój sprawności fizycznej. To idealny moment, by rozpocząć swoją […]

Dlaczego warto spróbować cheerleadingu? Cheerleading to wyjątkowa forma aktywności, która łączy w sobie taniec, akrobatykę i elementy gimnastyki, tworząc pełen energii i dynamiki sposób na rozwój sprawności fizycznej.łączy w sobie taniec, akrobatykę i elementy gimnastyki, tworząc pełen energii i dynamiki sposób na rozwój sprawności fizycznej.– Zajęcia wspierają rozwój koordynacji, równowagi, siły i elastyczności, a przy […]

! TRWAJĄ ZAPISY DO GRUP ! HH Kids 6-8 latHH Flow 8-12 lat !NOWY INSTRUKOR W NASZYM SKŁADZIE! !WIKTORIA GRODOWSKA! Wiktoria Grodowska Grodi – instruktorka, tancerka w Strefa 51, gdzie trenuje w zamkniętej grupie turniejowej (Gang Cioci Ady), z którą bierze udział w licznych zawodach w całej Polsce. Przygodę z tańcem zaczęła w wieku 5 […]