Zapraszamy dzieci w wieku 4-7 lat na wyjątkowe Andrzejki pełne czarów i zabawy! W programie: Gdzie? Studio Tańca i Fitness Flex, ul. Rynek 32, 34-116 Spytkowice Kiedy? 30 listopada (niedziela) Godzina: 16:30 – 18:00 Koszt 70 złotych – wpłaty prosimy uregulować do 21 listopada w recepcji studia. W cenie napoje, przekąski oraz drobne upominki. ! […]

Zapraszamy wszystkich na wyjątkową Noc Andrzejkową, gdzie magia, wróżby i atrakcje będą towarzyszyć nam aż do świtu! W programie: Kiedy? Rozpoczęcie: 29 listopada (sobota) godz. 19:00 Zakończenie: 30 listopada (niedziela) godz. 8:00 Koszt 140 złotych – wpłaty należy dokonać do 27 listopada 2025 w recepcji Studia.W cenie napoje, przekąski oraz catering z Maja Cafe. Zapisy […]

Ogromne gratulacje dla 12 letniej Klementyny Paśko ze Spytkowic oraz 8 letniej Emili Pawlik z Brzezinki, które przywiozły łącznie 7 złotych medali z Mistrzostw Świata, odbywających się od 24 do 26 października 2025 r. w Płocku. Emilia Pawlik wytańczyła 6 tytułów Mistrzyni Świata w Płocku, wygrywając wszystkie kategorie, w których brała udział! Startowała w kategorii […]

Za nami niesamowity weekend, podczas którego pierwszy raz braliśmy udział w Mistrzostwach Europy w czeskiej Ostrawie. Ogrom emocji, które dopiero powoli opadają! Wróciliśmy z tytułami Mistrzyni Europy i Wicemistrzyni Europy! Reszta startów naszych tancerzy tym razem poza podium, ale każdy występ był dla nas powodem do ogromnej dumy i okazją do zdobycia kolejnych, cennych doświadczeń. […]

JOGA Dlaczego warto zapisać się na jogę? Łączy umysł, ciało i oddech, poprawiając równowagę i harmonię. Wzmacnia mięśnie, zwiększa elastyczność i poprawia równowagę. Redukuje stres, sprzyja relaksowi i podnosi świadomość ciała. Jest odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek czy poziom kondycji. Kiedy odbywają się zajęcia ? Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu we […]

Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to propozycja dla dorosłych, którzy chcą: Kiedy odbywają się zajęcia ?Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 20:00 – 20:55. Kto prowadzi zajęcia ?Anna Michno – założycielka Studia Tańca Flex, certyfikowana instruktorka tańca nowoczesnego i fitness, absolwentka Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie. Od wielu lat związana z aktywnością ruchową, pracą z ciałem […]