SPYTKOWICE, UL. RYNEK 32 (NAD KAWIARNIĄ MAJA)

OTWIERAMY FLEX’A !

Kochani!

Powoli wracamy do gry!

Ponowne otwarcie studia planujemy 6 lipca, wtedy też rozpocznie się Mini Kolonia dla dzieci, następnie zajęcia dla dorosłych i kurs szpagatowy dla wszystkich zainteresowanych.

Zamieszczamy ważne informacje dla tych, którzy tak jak my stęsknili się za zajęciami stacjonarnymi.

Zanim weźmiesz udział w zajęciach:

  1. Zapoznaj się z aneksem, który stanowi uzupełnienie aktualnie obowiązującego regulaminu STiF Flex (zamieszczony jest on ponieżej).
  2. Skontaktuj się z nami telefonicznie, sms-owo lub mailowo (biurostudioflex@gmail.com), aby się ZAPISAĆ – liczba miejsc jest OGRANICZONA.
  3. Bądź odpowiedzialny – jeśli zauważyłeś ostatnio objawy choroby, miałeś kontakt z osobą podejrzaną o zakażenie, jesteś objęty kwarantanną lub izolacją – prosimy zrezygnuj z zajęć.
  4. Zachowaj zasady bezpieczeństwa: przed treningiem zdezynfekuj ręce, podczas używaj swojego ręcznika, po zdezynfekuj sprzęt, który dotykałeś – szczegółowe informacje w aneksie poniżej.
  5. Bądź punktualny i sprawnie opuść salę po zajęciach – grafik uwzględnia przerwy na dostosowanie sali dla kolejnej grupy.

ODMRAŻAMY KARNETY !

Jeżeli posiadasz zaległy karnet z MARCA, możesz go wykorzystać w LIPCU, wystarczy go wziąć ze sobą 🙂

NOWY GRAFIK NA WAKACJE, NOWE ZAJĘCIA !

W zakładce GRAFIK znajduje się aktualny harmonogram zajęć wakacyjnych.

Wracają Wasze ulubione zajęcia > STEP < z Miłoszem we wtorki o 19:00 oraz piątki o 20:05 oraz > ZDROWY KRĘGOSŁUP < z Anią w czwartki o 19:00.

Oprócz tego proponujemy Wam trzy nowe formy treningu:

  • TURBO SPALANIE WT. 20:15-21:00
  • BODY SHAPE CZW. 18:00-18:50
  • PŁASKI BRZUCH PT. 18:50-19:45

CO JESZCZE NOWEGO?

Po ponad 3 miesiącach czas nie tylko wzmocnić nasze ciała, ale także uelastycznić, więc przez okres wakacji poprowadzimy dla Was KURS SZPAGATOWY !

Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób, których celem jest opanowanie techniki pozwalającej wykonać szpagat, ale również dla tych, którzy chcą zadbać o swoje mięśnie poprzez prawidłowe ich rozciągnięcie.

Opanowanie techniki prawidłowego rozciąganie może uchronić przed różnego rodzaju urazami i jest wskazane dla wszystkich osób, które tańczą lub uprawiają sport.

Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, która przygotowuje ciało do wykonywania ćwiczeń, a kończy relaksem, który uspokaja mięśnie i pozwala zachować równowagę.

Zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 17:00.

MINI KOLONIA DLA DZIECI

Od 6 do 10 lipca organizujemy mini kolonię dla dzieci od 6 roku życia.

Zajęcia odbywać się będą w godzinach 10:00 – 13:00.

Dla najmłodszych zaplanowaliśmy 5 dni wspólnej zabawy, w programie między innym: zajęcia taneczne, zajęcia plastyczne, zajęcia na świeżym powietrzu, zajęcia manualne, wycieczka oraz gry i zabawy ruchowe.

Kolejne dwa turnusy odbędą się 3-7 sierpnia oraz 17-21 sierpnia.

UWAGA!

W tym roku mamy tylko 12 miejsc!

Zakończenie Roku Szkolnego

Niestety, planowana II Gala Taneczna nie mogła odbyć się w tym roku szkolnym, niemniej jednak bardzo chcielibyśmy się spotkać z dziećmi i młodzieżą, aby wręczyć im dyplomy na zakończenie roku szkolnego.

Od 7 do 10 lipca odbędą się spotkania poszczególnych grup z instruktorami.

Szczegóły w kolejnym wpisie.

ANEKS, UZUPEŁNIAJĄCY REGULAMIN – WAŻNE!

I. Postanowienia ogólne

1. Niniejszy Aneks określa zasady korzystania z usług w Studio Tańca i Fitness Flex w Spytkowicach w okresie epidemii SARS-CoV-2 w Polsce.
2. Celem Aneksu jest zwiększenie bezpieczeństwa pracowników oraz Klientów Studia poprzez minimalizowanie ryzyka zakażenia.
3. Niniejszy Aneks stanowi uzupełnienie aktualnie obowiązującego Regulaminu Studio Tańca i Fitness Flex w Spytkowicach. Postanowienia Regulaminu, w zakresie, w jakim nie są sprzeczne z niniejszym Aneksem, są ważne i obowiązujące.
4. Aneks obowiązuje od 6 lipca 2020 r. do odwołania.


II. Zasady Bezpieczeństwa stosowane przez Studio

5. Na terenie Studia obowiązują wszystkie wytyczne Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego dotyczące funkcjonowania siłowni/klubu fitness w trakcie epidemii SARS-CoV-2 w Polsce. Wszyscy pracownicy Studia zapoznali się z przedmiotowymi wytycznymi i stosują je w praktyce.
6. Na terenie Studia wykonuje się regularną, zgodną z wytycznymi dezynfekcję obiektu, w szczególności:
1) stałe wietrzenie pomieszczeń, z zachowaniem wymogów dotyczących wentylacji mechanicznej;
2) dezynfekcję Sali do ćwiczeń w czasie przerwy technicznej;
3) regularną dezynfekcję blatu recepcyjnego po każdym Kliencie;
4) regularną dezynfekcję szafek na ubranie przed i po korzystaniu przez Klienta;
5) regularną dezynfekcję toalet;
6) regularną dezynfekcję przestrzeni samoobsługowych, w tym poręczy, klamek.
7. Pracownicy Studia prowadzący zajęcia (Instruktorzy) nie są zobowiązani, ze względu na charakter ćwiczeń, do noszenia osłony nosa i ust w czasie zajęć.
Studio zachęca Klientów do zapłaty drogą przelewu na konto nr 13 1050 1445 1000 0092 5971 1282. Odbiorca: Studio Tańca i Fitness Flex Anna Michno, ul. Rynek 32, 34-116 Spytkowice.

8. Prosimy o podanie w tytule przelewu Imię i Nazwisko Klienta i rodzaj zajęć.
9. Studio udziela wszelkich informacji:
Tel.: 886 186 472
e-mail: biurostudioflex@gmail.com

III. Zasady Bezpieczeństwa wymagane do stosowania przez Klientów

10. Wstęp do sali ćwiczeń możliwy jest wyłącznie po zapoznaniu się z Regulaminem oraz Aneksem i po zaakceptowaniu ich postanowień. W tym celu osoby ćwiczące podpisują przed rozpoczęciem pierwszych zajęć stosowne oświadczenie. Ponadto deklarują, iż posiadają odpowiednie zaświadczenie lekarskie potwierdzające dobry stan zdrowia, dopuszczający do udziału w rekreacyjnych zajęciach oraz że biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność.
11. Studio niniejszym informuje, na podstawie wytycznych Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego, osoby z grup wysokiego ryzyka (tj. osoby w wieku powyżej 60 r. ż. lub cierpiące na choroby przewlekłe, w tym otyłość), o konieczności rozważenia decyzji o korzystaniu z ćwiczeń w godzinach najmniej popularnych, bez obecności innych osób, albo zaniechaniu udziału w ćwiczeniach do czasu ustania zagrożenia epidemicznego.
12. Klienci nie mogą skorzystać z zajęć oferowanych przez Studio, jeśli:
1) obserwują u siebie objawy choroby zakaźnej; powinni udać się do domu i skorzystać z teleporady medycznej;
2) są objęci kwarantanną lub izolacją;
3) mieli w ciągu ostatnich 14 dni kontakt z osobą podejrzana o zakażenie, zakażoną lub chora na COVID-19.
13. Jeśli u Klienta występują niepokojące objawy choroby, zostanie on odsunięty od zajęć i poproszony o jak najszybsze udanie się transportem indywidualnym (własnym, sanitarnym) do domu albo oddziału zakaźnego. Zaistnienie ww. przypadku skutkuje natychmiastowym przerwaniem zajęć.
14. Maksymalna ilość osób ćwiczących w Studiu jest ograniczona. Informacja o maksymalnej liczbie ćwiczących znajduje się przy wejściu do Studia oraz na drzwiach do sali ćwiczeń.
15. W celu zachowania zasad bezpieczeństwa oraz dla zapewnienia możliwości sprawnej dezynfekcji sali ćwiczeń, Klienci zobowiązani są do:
1) punktualnego pojawiania się na zajęciach;
2) obowiązkowej zmiany obuwia oraz posiadania własnego ręcznika; wstęp na salę ćwiczeń bez powyższych jest zabroniony;
3) sprawnego zajęcia wyznaczonych miejsc na sali ćwiczeń;
4) niezwłocznego opuszczenia sali ćwiczeń oraz obiektu po zakończeniu zajęć.
16. Przed wejściem do Studia oraz na salę ćwiczeń Klienci zobowiązani są zdezynfekować ręce. Dozowniki z płynem do dezynfekcji rąk są dostępne w obszarze wejścia/ recepcji oraz przy wyjściu z toalet oraz każdej sali do ćwiczeń.
17. Każdy Klient może stosować osłonę ust i nosa w pomieszczeniach innych niż sala ćwiczeń.
18. Klienci zobowiązani są w czasie pobytu w Studiu do utrzymywania odległości przynajmniej 2 m pomiędzy klientami i pracownikami Studia. W celu zachowania tego wymogu w czasie zajęć, na podłodze sali ćwiczeń wyznaczono odpowiednie punkty zapewniające zachowanie odpowiednich odległości między ćwiczącymi.
19. Wszelki sprzęt do ćwiczeń należy rozstawiać w odległości przynajmniej 2 m od siebie, ustawiając go centralnie na wyznaczonym na podłodze sali ćwiczeń punkcie. Odległość 2 m należy zachować również korzystając z drążka baletowego.
20. Klient zobowiązany jest zdezynfekować każde urządzenie używane w trakcie ćwiczeń po zakończeniu zajęć. Klient wykonuje czynność dezynfekcji na podstawie widocznej informacji/instrukcji przy użyciu udostępnionego środka do dezynfekcji; Możliwe jest korzystanie przez Klientów z własnych pomocy – typu maty, itp – jednak z zachowaniem wymogu dezynfekcji.
21. Klienci, którzy w sposób rażący naruszają zasady bezpieczeństwa, podlegają upomnieniu przez personel Studia i w ostateczności mogą zostać poproszone o opuszczenie obiektu ze skutkiem natychmiastowym.


Czytelny podpis Klienta/ Rodzica Dziecka: ………………………………………..

W przypadku pytań jesteśmy do Waszej dyspozycji !

Do zobaczenia niebawem !!!